Cuidar la piel del rostro es muy importante
por eso hay que recordar que con el paso del tiempo la piel se opaca, luce
flácida y con manchas. Es importante tomar nota de los cuidados y beneficios
para esta zona del organismo.
La piel del rostro es una barrera protectora
hacia nuestro organismo, la cual está expuesta a la polución del aire y demás
factores que afectan nuestra piel. Una buena rutina y cuidado de la piel puede
retrasar las señales naturales del envejecimiento y algunos problemas como la
resequedad, el acné y manchas que se dan a largo plazo por la constante
exposición al sol.
Asimismo a medida que envejeces tu piel
cambia su textura, se vuelve más frágil, produce menos aceites naturales y es
más susceptible al daño. A continuación te daremos algunas sencillas
recomendaciones para que tengas una piel más saludable y bonita por muchos
años.
Limpiar la piel
Una buena higiene ayuda a que la piel se
oxigene, por eso es necesario quitar la suciedad, las bacterias, restos de
maquillaje que podrían tapar los poros. No obstante es fundamental limpiar la
piel, para retirar las toxinas y la grasa que producimos mientras dormimos.
Lava tu rostro dos veces al día
Al comenzar el día y en la noche es
necesario lavar nuestra piel con un jabón muy suave para que mantenga fresca y
saludable. Luego de la crema de limpieza de noche, lavarse con agua tibia.
Hidrata tu piel
Es indispensable hidratar nuestra piel con
una crema humectante durante el día y la noche ya que esta se reseca con
facilidad, al humectar nuestra piel se están previniendo las arrugas, además es
muy importante mantenerla humectada para que mantenga la humedad y elasticidad.
Protector solar antes de salir
Todos los días estamos expuestos a los
rayos ultravioletas (UVA Y UVB) pueden producir lesiones, daños en el ADN y
envejecimiento prematuro de la piel y pueden correr el riesgo de contraer
cáncer de piel, aplicar bloqueador solar antes de tener contacto con la
exposición al sol nos mantendrá seguras de que nuestra piel esté protegida.
No te estrujes los granos
Hay que tener en cuenta que si aprietas los
granitos pueden dejarte una cicatriz y además al estrujarlo se puede contaminar
las áreas alrededor de la cara. Es necesario que mantengas una alimentación
sana evitando las grasas que pueden afectar a
tu organismo y que producen imperfecciones en el rostro.
Los tratamientos naturales a base de
hierbas no sólo dejan tu piel suave y sedosa, sino que también la limpian y la
dejan libre de acné.
Jessica Carolina Avendaño Serrato
Vive Saludable
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